Gleich mal zu Anfang: Ich bin keine Anhängerin der ProAna Szene oder sonst etwas und ich unterstützen den Magerwahn keineswegs, ich bin einfach nur der Meinung, dass Mode und Style generell besser an schlanken und trainierten Körpern zur Geltung kommt. Dauerhaft abnehmen kann man nur durch Sport und gesunde Ernährung, das ist klar, aber jeder hat doch mal den Wunsch, für einen bestimmten Anlass 2 oder 3 Kilo abzunehmen. Das ist nunmal das gängige Schönheitsideal und wer sagt, dass Kleider, enge Jeans usw an molligen bzw. kräftigen Mädchen genauso schön aussieht wie an schlanken, nicht dürren, der lügt sich, meiner Meinung nach, selbst etwas vor.
Knastdiät
Durchführung: Man darf alle Sorten von Brot (Weizen, Toast, Roggen,...) essen und so viel davon, wie man will, jedoch ohne Belag! Trinken darf man Wasser, sowie ungesüssten Tee und ungesüssten Kaffee.
Gewichtsverlust: bis zu 1,5kg/Tag
Erfahrungen: Ich habe diese Diät etwa eine Woche durchgeführt und in den ersten 3 Tagen wirklich jeweils 1kg verloren. Danach wurde es allerdings immer weniger. Der Vorteil hierbei ist, dass man nie wirklich Hunger hat. Gesund ist diese eintönige Diät allerdings nicht, da viel zu wenige Nährstoffe aufgenommen werden. Man verliert ausserdem größtenteils nur Wasser.
Schokoladendiät
Durchführung: Schokolade soviel man will, helle oder dunkle, jedoch keine mit "Zusatzstoffen" wie Nüsse, Marzipan usw. Getrunken wird Wasser, sowie ungesüsster Tee/Kaffee
Gewichtsverlust: bis zu 1kg/Tag
Erfahrungen: Von dieser Diät würde ich, ausser man hat Heisshunger auf Schoki, abraten. Man verliert zwar wirklich Gewicht, jedoch fühlt man sich schwach und bekommt Kopfschmerzen. Ausserdem sollte man diese Diät nicht länger als 5 Tage machen, da sie wirklich nicht gesund ist. Auch hier gibt es das Problem fehlender Nährstoffe und man verliert nur Wasser.
Modeldiät
Dauer: 3 Tage
Durchführung: Morgens 1 gekochtes Ei, Mittags und Abends jeweils 175g Magerquark. Getrunken wird Wasser, ungesüsster Tee/Kaffee.
Erwartungen: bis zu 5kg/3 Tage
Erfahrungen: Diese Diät ist wirklich sehr schwer durchzuhalten, ich habe immer mehrere Anläufe gebraucht, bis ich es geschafft habe, sie die 3 Tage lang durchzuhalten, und ich bin eigentlich sehr diszipliniert. Ausserdem kann ich seitdem keine Eier mehr essen, ohne dass mir schlecht wird, da ich mich morgens am dritten Tag vor Hunger übergeben habe. Das Ergebnis konnte sich sehen lassen, jedoch trat (genau wie bei den anderen "Blitzdiäten") der JoJo-Effekt ein.
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